宝宝齿好壮壮.培养清洁习惯很重要!

导读:不论是在饮食、说话,口腔都扮演着重要的角色。刚出生的宝宝利用口腔吸吮母奶,渐渐牙齿长齐后,能够咀嚼副食品、增加身体营养,若能从小养成口腔清洁的习惯,就能避免往后问...

  不论是在饮食、说话,口腔都扮演着重要的角色。刚出生的宝宝利用口腔吸吮母奶,渐渐牙齿长齐后,能够咀嚼副食品、增加身体营养,若能从小养成口腔清洁的习惯,就能避免往后问题的发生。

  1~2岁是宝宝口腔发展的重要阶段,爸妈应帮助宝宝建立口腔清洁习惯,减少之后发生蛀牙或是齿列问题。

  清洁牙齿有方法

  随着宝宝年纪的增加,口中的牙齿也会一颗颗生长,即使只长出几颗牙,爸妈也必须好好维持口腔健康,医师表示,若是宝宝开始长出前排牙齿,就要开始使用矽胶指套来清洁;如果是长出乳臼齿,就需要换成儿童专用的软毛牙刷。

  至于刷牙方式,医师提到,牙膏及氟对于小孩来说,在使用上都很安全,3岁以前的小孩,因为还不会漱口及吐水,建议可在刷毛上抹上薄薄的一层,不需要担心小孩会将牙膏吞进去造成伤害;若是3岁以上的小孩,就可使用到碗豆大小的牙膏用量。另外在挑选牙膏时,爸妈也要特别注意,建议选择1000ppm以上的含氟牙膏,对于牙齿健康才真正有效果。

  对于何时该带宝宝开始看牙医,医师表示,宝宝通常会在接近1岁时,长出第一颗牙,长牙的半年内,就可以带到牙医诊所进行第一次的口腔检查,并涂上氟来避免蛀牙,牙医师也会提供爸妈基本的牙齿卫教知识。若是爸妈担心宝宝对于看牙过程会有恐惧感,建议事先搜寻较推荐的儿童牙科,透过医师耐心的解说过程,让宝宝配合涂氟,千万不要因为小孩哭闹就放弃,可能会错失帮孩子从小保养口腔的机会。

  含奶嘴睡觉.易造成奶瓶性龋齿

  奶嘴是多数宝宝睡觉时的最佳陪伴工具,含着它总是能睡得香甜,但医师强烈建议爸妈,不要让宝宝养成含着奶嘴、奶瓶睡觉的习惯,这样做会让牙齿整晚泡在牛奶里,长期下来就容易造成「奶瓶性龋齿」。最好的做法是在宝宝喝完奶后,都能彻底清洁口腔,再放入婴儿床里睡觉。

  宝宝吃奶嘴,其实有好处也有坏处。经过研究发现,吃奶嘴可降低1岁以下宝宝猝死的风险,但如果宝宝吃奶嘴的时间过长,就容易出现中耳炎,若是宝宝已经开始长牙,就会容易咬合不正,一直含着奶嘴也会减少说话机会,影响发音与语言学习,医师提醒爸妈,虽然戒掉奶嘴有时需要花上一段时间,但还是须依照宝宝的年纪,适时地改掉这项习惯。

  日常生活.观察宝宝口腔发展进程

  到了不同年纪阶段,宝宝口腔都会有不同发展,但爸妈要如何从日常生活中,观察宝宝的发展进程呢?医师提到,若是已经开始吃副食品的宝宝,爸妈可以观察吃的状况,看看副食品种类及口感是不是越来越接近大人,若是1岁以上的宝宝还是不愿意咀嚼,只喜欢吃些汤汤水水的食物,建议爸妈尽早寻求专业医师的协助,检查是否有口腔方面的疾病,或是需要做饮食方式的调整;有些口腔过于敏感的宝宝,吃进嘴里的东西容易作呕,这时可以靠物理治疗介入协助,做一些口腔按摩来减缓症状。

  医师也提醒爸妈,不要因为宝宝的牙齿还没长齐,就继续喂食泥状的副食品,其实牙龈是有磨碎的功能,若是越少使用,就越缺乏这部分的训练,因此满1岁后的宝宝,一开始可先将食物煮软、剪碎食用,之后再循序渐进的改变食物口感,才不会影响宝宝的口腔发展。

  睡前务必刷牙.减少细菌滋生

  保护宝宝口腔健康,是件不容易的事,在日常生活上,除了饮食习惯需改变,乳牙保护也是一大重点。医师提到,有些父母认为乳牙会掉,顾好新长的恒齿就好,但每个人的牙龈只有一组,若是没有顾好,恒齿也不会长好,加上小朋友看牙配合度不高,若是需要处理蛀牙可能需要全麻,非常麻烦。小蛀牙往往不能用肉眼察觉,建议培养小孩每半年到牙科检查的习惯,避免因口腔卫生不良,引发全身性疾病。

  根据统计,台湾的蛀牙率高,饮食及卫生习惯是导致蛀牙的主要原因,医师提醒,从小就应该让宝宝减少甜食的摄取。父母喂食幼儿时,应该避免帮忙吹凉热食或预先咀嚼,且睡前一定要养成刷牙的习惯,医师解释,因为口腔分泌的口水,有助咀嚼时,同时将牙齿上的细菌冲刷干净,但人在睡觉时,这些功能会大幅降低,因此睡前一定要确实刷牙,做好预防,才能避免口腔细菌的滋生。


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