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临产吃巧克力生得快?因人而异

  • 2019-05-27 18:46
  • 互联网

导读:本文是来自互联网,由作者互联网发布关于临产吃巧克力生得快?因人而异的内容介绍

  盼呀盼,终于等到预产期了,宝妈的心情既欣喜又紧张。生娃这件事,即便是二胎三胎,也要经历一番“折腾”才能顺利诞下宝宝。很多过来人会建议你,等到生之前吃点巧克力补充体力,到时候会生得快哦。

  生娃之前吃巧克力真的能助产吗?我们先来听听过来人是怎么说的吧↓

  @喜马拉雅的花:我那会儿疼得什么都吃不下,婆婆给买了巧克力和红牛,说吃这个好,我硬着头皮吃了,结果生的时候确实挺有气力的,花了3个小时就生完啦。

临产吃巧克力生得快?因人而异分娩是一个挺长的过程,一般初产妇需要12个小时甚至更久的时间,经产妇时间短一点,但也需要几个小时。产妇要忍耐疼痛又要在需要时配合用力,体力消耗是非常大。因此,产妇需要吃些东西补充足够的能量,这样才有力气生孩子。如果没有足够的体力,分娩时的辛苦会有损产妇的健康。

  而为什么那么多人会选择吃巧克力呢?

  这是因为巧克力能在短时间内被人体吸收,转化为大量热量。且巧克力体积小,方便携带以及吞咽,这对于没有什么胃口的产妇来说很适合。

  但是,并非所有的产妇都适合吃巧克力。

  ☒胃不好的产妇:有胃食管反流症状的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖会刺激胃酸的大量分泌,导致产妇出现反酸,这就更加重了待产时的痛苦。

  ☒有糖尿病的产妇:有糖尿病的宝妈也不建议吃巧克力,因为即便是吃一小口,血糖也会上升,这会加重病情。

  ▎除了巧克力,产妇还可以吃什么?

  有些人没有什么经验,以为到了医院待产就不能吃东西了,只能吃点巧克力。但是,见红或破水之后,一般还要等12-24小时才能分娩,此时是需要补充能量的。

  ☑易消化的食物

  比如说:粥、面、鸡蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等,这类食物热量比较高,而且比较容易消化,能够快速的补充体力,准妈妈在疼痛间歇的时候就可以吃一些。

  ☑高热量的饮料

  分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。所以此时喝点运动型饮料能补充出汗过多流失的矿物质,同时也有助于缓解准妈妈的代谢负担,对缩短产程也是有帮助的。

  ▎这些食物不宜吃

  ☒易产气食物:红薯、土豆等粗纤维食物会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候,准妈可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。

  ☒气味较大的食物:比如气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。

  ☒难消化食物:肉、油炸食物等食物在胃里停留时间较长,容易在之后的分娩中导致胃部不适,甚至呕吐,所以不宜进食。


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