好好坐月子、身体好、老的慢.中医这么说

导读:坐月子重要吗?有人不在乎,但中医师强调,坐月子的好坏悠关女性生产后一辈子的身体健康,如在医师评估下,服用生化汤,将可改善体质,远离经痛、子宫内膜异位、子宫肌瘤等恼...

  坐月子重要吗?有人不在乎,但中医师强调,坐月子的好坏悠关女性生产后一辈子的身体健康,如在医师评估下,服用生化汤,将可改善体质,远离经痛、子宫内膜异位、子宫肌瘤等恼人妇疾。

  月子做的好,老的也比较慢台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰建议女性,好好把握坐月子这段黄金时期。

  一位34岁女性从青春期以来,就饱受经痛之苦,常痛到无法走路,检查发现,她患有子宫内膜异位。怀孕生产后,她接受了中医科调理,服用生化汤,竟然痛经不再来。

  俗语生赢鸡肉香,生输四块板,生产确实是女性一生中的生死大事,台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰强烈建议,产妇一定要做好月子,而真正的坐好月子关键在于去瘀生新。

  生化汤含有当归、川芎、桃仁、生甘草及炮姜等五味中药,生化汤里的当归具有调和气血作用,川芎和桃仁有活血止痛的功效,发挥去恶露作用,炙甘草能保护胃肠调整免疫,炮姜有温经祛寒功效,能增强产妇的新陈代谢,也可预防风寒感冒。

  此外,生化汤还可排除掉产妇腹部的恶露,帮助身体制造新的血,建议产妇不要服用生化汤,担心引发大量出血,其实只要在合格中医师开立处方下服用,就不会有大出血疑虑。

  值得注意的是,产妇在坐月子时,服用麻油鸡、十全大补汤,已成传统,不过,周宗翰提醒,产后恶露仍多的女性,千万不要过度温补,否则恶露不净、腹痛连连,还可能增加痔疮风险。

  产妇可以多吃什么?周宗翰说,产妇脾胃功能较差,建议多吃豆腐、薏仁粥、玉米粥、红枣薏仁粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等清淡而又能健胃的食物。产后药膳则以药粥和药肉膳为主,实胃气、补脾气、填精补血?

  月子做的好,老的也比较慢周宗翰建议女性,好好把握坐月子这段黄金时期,透过生化汤、食补、药补,来改变体质,远离妇疾。


关键词: 坐月子 身体 中医

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