新手妈咪学会这10招,让婆婆无法插手!

导读:说起照护新生儿,的确让不少新手父母感到忐忑不安,担心自己做不来或做不好,而没能把宝宝照顾好。本文针对10大新生儿照护,提供要点与步骤说明,让父母了解如何照顾宝宝。其...

  说起照护新生儿,的确让不少新手父母感到忐忑不安,担心自己做不来或做不好,而没能把宝宝照顾好。本文针对10大新生儿照护,提供要点与步骤说明,让父母了解如何照顾宝宝。其实,只要父母有心学习并勤于练习,相信很快就能上手,成为宝宝的最佳照顾者!

  喂奶

  喝多少喂多少

  为人父母莫不希望宝宝能多喝一点ㄋㄟㄋㄟ,好快快长高长壮,不过,新生儿的食量并不大,父母千万不要太心急,要给宝宝时间适应新环境喔! 

  要点1.认识新生儿食量

  刚出生的宝宝食量不大,可用一颗弹珠来形容胃的大小,请不要担心宝宝有吃不够的问题,大直永佳产后护理之家护理长林嘉琪表示,宝宝的胃容量小且缺乏弹性,所以,一次无法吃太多,而必须分很多次吃,因此,需要妈妈做好心理准备,随时要喂宝宝喝奶。通常出生1周后,宝宝的喝奶状况会进入稳定状态。

新手妈咪学会这10招,让婆婆无法插手!

  要点2.观察宝宝动作

  虽然宝宝饿了会哭,但不要等到宝宝哭了才喂奶,林嘉琪护理长指出,当宝宝小嘴会张啊张的,同时,不断地吐舌,好像想要吃东西的样子,加上头动来动去像在找东西似的,就是宝宝释放想喝奶的信号。

  要点3.尊重宝宝食量

  每个宝宝喝奶的次数与奶量各不相同,不论是喝母乳或配方奶,都请妈妈顺着宝宝的身心需求,饿了就喂,或观察宝宝的喝奶状况,建立属于自己的喝奶频率与奶量。请妈妈放轻松,吃是宝宝的本能,当他饿了自然想喝奶。

  步骤

  Step 1:妈妈先乔好让自己觉得舒服的姿势,若有需要,事先备好可用于支撑用的哺乳枕或靠枕。

  Step 2:一般人多采摇篮式喂奶,让宝宝的头枕在妈妈手肘内侧,脸面向妈妈乳房,肚子紧贴妈妈的胸部与腹部,耳朵、肩膀与髋关节成一直线。

  Step 3:从妈妈的角度只见到宝宝一只耳朵、半个鼻子,确认宝宝下唇含住的部分比上唇多,并有规则律动的脸颊。一边喝约15至20分钟,可考虑换边吸。

  Step 4:换边前,先帮宝宝拍嗝,将手掌拱成杯状,带点力道,轻拍背部,注意宝宝的头颈需要以手轻托,一手以虎口扶助宝宝下巴。

  Step 5:换边可改用橄榄式喂奶,将宝宝摆放在腋下位置,身体要有适当支托。妈妈一手轻托宝宝的头,但不要施压。

  Step 6:宝宝喝饱了,嘴巴会自然松开,而且呈现一副满足的表情。

  特殊状况.新生儿溢奶或吐奶,怎么办?

  如果宝宝有溢奶或吐奶的状况,台北慈济医院儿科部主治医师指出,注意宝宝的呼吸道保持畅通,并尽速将残留嘴边的奶渍擦去,避免刺激宝宝娇嫩肌肤。他解释,因新生儿的贲门括约肌尚不成熟,使得吞进的奶水容易逆流而上,从嘴角溢出,若量少且次数不多,并未影响体重生长,并不需要担心,若是量大,且3、4个月大仍会溢奶,就要担心胃食道逆流的问题是否严重。

  医师表示,改善溢奶的方式为:少量多餐、勤拍打嗝、让宝宝喝奶后直立至少15分钟以上,甚至睡觉时可让宝宝侧躺,但建议有大人随时在旁照顾,避免发生意外。溢奶状况严重一点就是吐奶,也能以前述方式改善,若状况仍未改善,需要进一步评估是否使用药物。

  至于吐奶是否严重,则要从发生频率、吐奶的量与内容来看,若是每餐必吐且合并身体不适(如:胃口差、精神不佳),吐出量几乎是吃进去的一半以上,吐出的若不只有奶水,还有血丝或胆汁,甚至吐出时喷射很远,就一定有问题。

  医师指出,新生儿吐奶严重者常见因幽门狭窄而起,大约出生后两星期,吐奶状况愈来愈严重,吃完必吐,且多以喷射状吐出,吐完又想吃,因吃进与吐出的量相当,影响了体重生长,确诊后多以手术治疗。

  消毒

  避免病从口入

  宝宝的肠胃道免疫机能还未上轨道,若是选择瓶喂,务必做好奶瓶、奶嘴等食器的清洁消毒,避免宝宝病从口入,对健康造成不小的影响。

  要点1.奶垢残留易生细菌

  由于奶垢易残留在奶瓶上而滋生细菌,一旦细菌进入肠胃道,就会引起细菌性肠胃炎,重则造成发烧而出现败血症等全身性感染,对宝宝健康有不小的影响。林嘉琪护理长提醒,做好奶瓶、奶嘴的清洁,让宝宝毫无后顾之忧的喝奶,才能撑起身体健康的第一道防线。

  要点2.清洗后务必消毒

  以自来水清洗过的奶瓶,上面留有未沥干的水分,万一水源被污染的话,就容易让细菌与奶水一起进入体内,因此,清洗过后,需要透过高温消毒,以杀死细菌。建议消毒至少到宝宝6个月大,若宝宝肠胃状况特殊,可视情况延长。

  要点3.正确使用消毒锅

  若是使用蒸气式消毒锅,奶瓶要倒著放进锅内,才能让蒸气进入瓶内;如为紫外线消毒锅,奶瓶必须以瓶口朝上的方式放入锅内,奶瓶内才能受到紫外线照射,奶嘴则以不重叠的方式散开摆放。林嘉琪护理长补充,消毒锅的使用是以高温达到杀菌效果,仍必须定期清理消毒锅,使其发挥更好的效果。

  步骤

  Step 1:确实拆开奶嘴、奶瓶,把瓶中剩余的奶渣倒掉,再进行清洗。

  Step 2:以奶瓶刷刷洗瓶身去除奶垢,如果不用清洁剂,可用热水将奶瓶冲净,但容易有洗不干净的隐忧;若使用奶瓶清洁剂,务必冲洗干净。

  Step 3:将奶嘴盖、奶嘴与奶嘴固定圈拆开,依序清洗。

  Step 4:奶嘴头的细微处与瓶盖螺纹处,需要使用奶嘴刷或棉花棒刷洗,避免藏污纳垢。

  Step 5:奶瓶刷的材质主要有尼龙刷、海绵刷及矽胶刷,务必注意奶瓶刷应定期清洁及更换,另外,奶瓶夹、消毒锅与安抚奶嘴等,也要定期清洗消毒。

  Step 6:清洁完毕的奶瓶、奶嘴,需要加以消毒,才可让宝宝使用。不论是用哪一种消毒锅,都应正确使用,才能发挥消毒效果。

  特殊状况.正确冲泡配方奶

  若妈妈因故而无法哺喂母乳,不得不使用配方奶,请务必正确冲泡。冲泡前,应确认冲泡配方奶的水煮沸,再放凉冲泡。医师提醒,根据WTO的建议,因配方奶粉不是无菌产品,应使用70℃的水冲泡,以杀死可能含有引起严重疾病的病原体,这对一些免疫缺陷的宝宝是必要之举。当然,让宝宝喝奶之前,得先滴在手背上测试温度是否适宜?

  此外,不同品牌的配方奶各有不同的冲泡比例,使用罐中所附的汤匙,并依说明冲泡,先放入宝宝喝奶量的水分,再依规定倒入适当的匙数,以宝宝喝180c.c.为例,若是一匙以30c.c.的水冲泡,就先倒入180c.c.的水,放入6匙的配方奶,一匙是指一平匙,无须刻意舀多或压实匙内的奶粉,而破坏原先设计的浓度。

  医师补充,浓度较高的奶,易让宝宝拉肚子;浓度较稀的奶,因营养被稀释,无法提供足够的养分给宝宝,会造成宝宝营养不足,而有长不大(即体重不增加)的情况,长久下来,可能有体内电解质不平衡的隐忧。

  尿布

  勤换保持干爽

  新生儿的肌肤娇嫩又脆弱,包上尿布的小屁屁也不例外,容易受到尿布包住的湿气和排泄物的刺激,而出现红屁股,最佳的预防方式就是勤换尿布。

  要点1.新生儿边吃边拉

  新生儿有边吃边拉的情况,这与婴儿肠胃生理功能胃-大肠反射动作有关,只要有食物进入胃内,肠子就会出现反射性蠕动,所以,宝宝会一边喝奶,一边解便。由于母乳好消化好吸收,喝奶次数多于喝配方的宝宝,国泰综合医院婴儿室护理师黄雅文表示,母乳宝宝一天可能需要换8至9次以上的尿布,建议最好每2至3小时帮宝宝确认尿布是否需要更换。

  要点2.确认更换时机

  宝宝喝奶的次数与时间较频繁,建议可将喝奶前后做为尿布是否更换的依据。黄雅文护理师指出,喂奶前可借由换尿布的动作唤醒宝宝,不但可让宝宝专心喝奶,也能让他在尿布干净的时候安稳入睡;喂奶后,肠胃则会开始蠕动,自然也会开始排泄。因每个宝宝的特质不同,可透过观察了解宝宝的步调,以给予最合适的照护与清洁。

  要点3.用心选择尿布

  一般而言,吸收力强、不易回渗、材质透气,能让屁屁保持干爽,是妈妈选购尿布时的重要考量。市面上贩售的尿布品牌各有主打特点,建议父母可多尝试与比较,以找出最能让宝宝感到舒服的产品。此外,提醒父母,随着宝宝的成长,必须适时更换尺寸合宜的尿布。

  步骤教学

  Step 1:将干净的尿布与清洁用品备于一旁,让宝宝躺在大毛巾或垫子上,可预防大小便弄脏床单、沙发等。

  Step 2:撕开尿布左右两侧胶带并各自对黏,避免黏住宝宝的肌肤、衣物等。

  Step 3:掀开尿布,若是小便可直接更换;大便则须使用湿纸巾擦拭股沟与生殖器官,并确认擦拭干净。或可水洗屁屁,再用软布轻轻拍干。

  Step 4:将干净的尿布垫在脏尿布的下方,再将脏尿布抽出、卷起,放置于一旁。 

  Step 5:新尿布则顺宝宝腰围确实黏贴,并确认两侧皆可放入一根手指头的宽度为最适松紧度。

  Step 6:将包覆在宝宝大腿的防漏侧边拉出、整理,确认不会过松或过紧。

  特殊状况.预防尿布疹

  尿布疹是一种接触性皮肤炎,好发于腹股沟,而形成尿布疹的三大要素为:细嫩的皮肤、刺激物(大小便)与尿布磨擦。轻微的尿布疹只会出现局部发红,较严重则会出现破皮、流脓的症状。

  不分季节都属于潮湿型气候,只要宝宝大小便的次数较多,父母又没有勤于更换尿布,就容易产生尿布疹。预防尿布疹最好的办法就是勤换尿布,轻微的尿布疹只要勤换尿布与重视清洁,一般3至4天就可痊愈。


关键词: 新手 妈咪 婆婆

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