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近视是一种疾病.多在户外活动就可预防近视

  • 2019-07-08 20:21
  • 文来自/互联网
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导读:本文是来自互联网,由作者互联网发布关于近视是一种疾病.多在户外活动就可预防近视的内容介绍

  不少家长将手机、平版等3C产品当成另一个育儿保母,虽然孩子安静许多,但视力却越来越差,医院调查发现,国内幼儿园大班小朋友中,近视比率高达一成,一旦近视,终生近视,如为高度近视,容易果合并青光眼、黄斑部病变,提高失明风险。

  有鉴于学童近视日益严重,以散瞳验光方式于106年执行「儿童青少年视力监测调查」,结果发现,台湾真的已经成为近视王国,学童尽是近视。

  与上一次民国99年调查结果相较,国小各年级近视比率全部上升,例如:小二从28.3%上升到38.7%、小六则从62%上升到70.6%、到了国三,则达到89.3%,每十个学生就有九人近视。

  只要近视度数高于500度,就属于高度近视,这项调查发现,小六学生高度近视比率达到小六10.3%、国三28%,高三则为35.7%,成人之后,容易罹患白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变等重大眼疾。

  值得一提的是,这项调查发现,幼儿园大班学童近视率为9.0%,小一增加到19.8%(每10人有2人近视),到小二达到 38.7%(每10人有4人近视),近视比例随年龄加快攀升。

  「近视防治需从幼儿阶段开始」高雄长庚纪念医院眼科主任吴佩昌说,一旦近视,终生近视,且每年平均以75至100度增加,家长应有视力存摺概念,让孩子从小保护视力,多存些视力存款,才能延缓低龄早发性近视。

  指出,高雄长庚眼科团队在全国多所学校推动的近视病防治介入研究,包括课间下课教室净空、户外活动、加强户外教学、课后户外学习功课等,成效良好。

  结果证实,增加户外活动,即使是在走廊或树荫下的户外活动,就能够有效预防近视。这项研究成果已获国际知名眼科权威期刊Ophthalmology刊登。

  「护眼123」小秘诀

  1、每年定期检查视力1至2次,做好视力存款。

  2、未满2岁避免看萤幕,2岁以上每日不要超过1小时。

  3、每日户外2至3小时,用眼30分钟,休息10分钟。


关键词: 近视 疾病 预防近视

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