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怀孕初期吃什么好

  • 2019-07-13 22:42
  • 互联网

导读:本文是来自互联网,由作者互联网发布关于怀孕初期吃什么好的内容介绍

  怀孕是一个正常的生理状态,因此怀孕初期正常饮食即可。但怀孕初期需避免进食未熟的食物,如生鲜等可能引起寄生虫感染的食物;避免进食寒凉、刺激性的食物,以免引起腹泻增加流产几率。孕早期还要注意补充叶酸,如果有孕吐的表现可以打破一日三餐的界限,选择在自己比较舒适的时候进食。

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