宝宝免疫力提升的理想之选，优博瑞霂奶粉高营养助力宝宝健康成长

　　自从同事小李当上妈妈后，她总担心宝宝营养跟不上，因为营养跟不上的话，相比同龄宝宝，会显得身高矮，体质差，智力发育不好等等，而且免疫力也相对较差。但我从来不担心这个，我家宝宝现在一岁了，他长得非常健康，因此小李这个新手妈妈来跟我取经。对于一岁的宝宝来说，如何才能增强宝宝免疫力，补充所需营养物质呢？从我个人的经验来看，主要做好以下几点！

　　加强宝宝的户外运动

　　适当运动我的经验是，户外运动有助提高宝宝免疫力。对于小月龄宝宝，爸妈可以每天帮助宝宝做婴儿操，促进身体发育。对于有自主行动能力的大宝宝，爸妈则可以和宝宝一起做亲子运动。需要注意，免疫力提升是正向的，但临时抱佛脚进行过量的、高强度的运动，不仅不会提升免疫力，可能还会起到反效果。所以爸妈切记，居家运动要适度。

　　注意营养的摄入

　　家长也要注意宝宝的营养全面摄入，这对宝宝免疫力形成也有意义，所以，爸妈在给宝宝选择奶粉时，可以像小编一样选择优博瑞霂奶粉。尤其是消化不好的宝宝，在补充营养同时，还要保证营养补充。我家宝宝一直在喝优博瑞霂奶粉，这款奶粉富含高乳清蛋白，其是一个很加分的奶基原料，主要是提供乳糖、乳清蛋白，其中的稀奶油还可以提供天然乳脂，植物油可以提供不饱和脂肪酸，营养成分是非常丰富的。优博瑞霂的乳清蛋白采用了微胶囊包埋技术，让油脂被脱盐乳清包裹起来，营养不易流失的同时有效提高宝宝免疫力。

　　积极接种疫苗

　　疫苗可以直接为宝宝提供免疫抗体，或者刺激宝宝身体技能，产生免疫抗体来对抗特定疾病，有效地阻拦疾病侵害，所以爸妈一定要记着按时接种疫苗哦。注意预防生病期间，宝宝免疫力会大幅降低，增加感染风险，所以爸妈一定要注意预防生病。比如为宝宝适当增减衣物，防止着凉；注意宝宝饮食规律，避免食物中毒等；让宝宝远离危险处，避免意外伤害。此外，爸妈注意给宝宝喝适量水，保证充足睡眠时间，这对于免疫力提升也很重要。研究表明，睡眠不足的人更容易生病，同样的是，如果生病期间睡眠不足，会延长其恢复时间。

　　现在气温冷暖适宜，爸妈可以带宝宝多晒太阳、呼吸新鲜空气，但要注意避免去人多地方，以免感染。以上就是推荐给宝妈提升宝宝身体免疫力的方法，大家一起学习起来，守护宝宝健康成长吧。