已证实：吼孩子会影响智力？3类“暴力语言”90%家长还在说

　　01 吼孩子，远比你想像中“可怕”

　　影响大脑发育

　　哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为，父母对孩子长期吼叫，的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力。

　　Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力（吼叫、谩骂等）的成年人的大脑，发现他们的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少。而这两个区域之间的连接越少，一个人的言语理解能力越差。Teicher 说：“我认为这些人没有发挥出他们的语言潜能。”

　　某市心理研究所曾做过一个名为《语言能造成多大的伤害》的教育短片，值得每位父母一看。

　　缺乏安全感

　　虽然我们吼孩子的理由千千万，但对孩子来说，他常常会觉得被吼的莫名其妙。总是“不明所以”地被吼，会让孩子缺乏安全感，甚至可能产生应激反应：做事前总担心这次会不会被吼，变得畏首畏尾、战战兢兢。

　　影响性格

　　长远来看，经常被吼的孩子，容易性格孤僻、懦弱、不自信，不善交际或处理人际关系。或者孩子为了不被吼，努力顺应家长的想法，形成“讨好型人格”，小时候讨好父母，长大后讨好身边人，唯独没有“讨好”过自己。

　　尤其3岁之前，属于孩子行为教育阶段，他会下意识地模仿你的行为。当你遇事大吼大叫，孩子会传承这项“技能”，遇到问题也会通过暴躁和激烈的方法表达情绪。我们的一言一行，都会在孩子身上留下印记。只是这种不好的印记，我们可以尽量减少，不是吗？

　　02 这3类话，别再对孩子说了！

　　下面这3类暴力型语言，或许更贴近我们这代养人的口头禅。

　　第1类：不许哭！再哭就……

　　第2类：说多少遍了！没长耳朵/脑子/眼睛？

　　第3类：一点都不（听话/省心/懂事）！还不如 XXX ……

　　03 学会和孩子非暴力沟通

　　每位歇斯底里吼过的父母，内心都装著深深的无力感和挫败感。因为没有哪个父母不爱自己的孩子，可却不是每个父母，都懂得跟孩子正面表达爱。我们常常用错“爱的语言”，善于用愤怒、愧疚、恐惧的情绪能量，去震慑孩子，幻想著：凶一顿，孩子就不哭了；骂一顿，孩子就听话了；吼一声，孩子就懂事了……却忽略了爱、喜悦、平和的情绪能量。

　　著名心理学家 David R.Hawkins ，曾专门研究了人类的情绪能量等级，从最负面到最有能量，数值跨度为0-1000，结果发现：爱和喜悦的能量，远超愧疚、恐惧和愤怒。

　　美国马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中表达过：“当我们消除那些责备、羞辱、批评和渴求的语言，专注于彼此的观察、感受、需要和请求时，爱和尊重才真正的融入在生活里。”

　　反观我们和孩子之间，当他们的行为不符合我们的预期时，我们就很自然地使用一些批评、指责的语言。

　　但这样“暴力”的谈话方式，只会让孩子感到不被爱、不被尊重。

　　那我们如何用“非暴力沟通”和孩子对话呢？

　　第1步：不带情绪的描述，你观察到的孩子的行为

　　第2步：学会倾听孩子内心的声音

　　第3步：说出孩子行为带来的真实感受

　　第4步：和孩子提出明确的请求

　　总结起来，可以概括为“3个少，3个多”：少否定、少评论、少命令；多说现象、多说感受、多说请求。

　　对每一位父母来说，不管是情绪管理，还是非暴力沟通，都是一门难啃的大课。

　　我们需要不断地学习，控制好情绪，而不是让情绪控制自己，这是为人父母，给予孩子未来最大的精神财富。