已证实:吼孩子会影响智力?3类“暴力语言”90%家长还在说

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  01 吼孩子,远比你想像中“可怕”

  影响大脑发育

  哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为,父母对孩子长期吼叫,的确会改变孩子的大脑,影响他们的智力。

  Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力(吼叫、谩骂等)的成年人的大脑,发现他们的韦尼克区(主要负责理解口语)和前额叶之间的连接减少。而这两个区域之间的连接越少,一个人的言语理解能力越差。Teicher 说:“我认为这些人没有发挥出他们的语言潜能。”

  某市心理研究所曾做过一个名为《语言能造成多大的伤害》的教育短片,值得每位父母一看。

  缺乏安全感

  虽然我们吼孩子的理由千千万,但对孩子来说,他常常会觉得被吼的莫名其妙。总是“不明所以”地被吼,会让孩子缺乏安全感,甚至可能产生应激反应:做事前总担心这次会不会被吼,变得畏首畏尾、战战兢兢。

  影响性格

  长远来看,经常被吼的孩子,容易性格孤僻、懦弱、不自信,不善交际或处理人际关系。或者孩子为了不被吼,努力顺应家长的想法,形成“讨好型人格”,小时候讨好父母,长大后讨好身边人,唯独没有“讨好”过自己。

  尤其3岁之前,属于孩子行为教育阶段,他会下意识地模仿你的行为。当你遇事大吼大叫,孩子会传承这项“技能”,遇到问题也会通过暴躁和激烈的方法表达情绪。我们的一言一行,都会在孩子身上留下印记。只是这种不好的印记,我们可以尽量减少,不是吗?

  02 这3类话,别再对孩子说了!

  下面这3类暴力型语言,或许更贴近我们这代养人的口头禅。

  第1类:不许哭!再哭就……

  第2类:说多少遍了!没长耳朵/脑子/眼睛?

  第3类:一点都不(听话/省心/懂事)!还不如 XXX ……

  03 学会和孩子非暴力沟通

  每位歇斯底里吼过的父母,内心都装著深深的无力感和挫败感。因为没有哪个父母不爱自己的孩子,可却不是每个父母,都懂得跟孩子正面表达爱。我们常常用错“爱的语言”,善于用愤怒、愧疚、恐惧的情绪能量,去震慑孩子,幻想著:凶一顿,孩子就不哭了;骂一顿,孩子就听话了;吼一声,孩子就懂事了……却忽略了爱、喜悦、平和的情绪能量。

  著名心理学家 David R.Hawkins ,曾专门研究了人类的情绪能量等级,从最负面到最有能量,数值跨度为0-1000,结果发现:爱和喜悦的能量,远超愧疚、恐惧和愤怒。

  美国马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中表达过:“当我们消除那些责备、羞辱、批评和渴求的语言,专注于彼此的观察、感受、需要和请求时,爱和尊重才真正的融入在生活里。”

  反观我们和孩子之间,当他们的行为不符合我们的预期时,我们就很自然地使用一些批评、指责的语言。

  但这样“暴力”的谈话方式,只会让孩子感到不被爱、不被尊重。

  那我们如何用“非暴力沟通”和孩子对话呢?

  第1步:不带情绪的描述,你观察到的孩子的行为

  第2步:学会倾听孩子内心的声音

  第3步:说出孩子行为带来的真实感受

  第4步:和孩子提出明确的请求

  总结起来,可以概括为“3个少,3个多”:少否定、少评论、少命令;多说现象、多说感受、多说请求。

  对每一位父母来说,不管是情绪管理,还是非暴力沟通,都是一门难啃的大课。

  我们需要不断地学习,控制好情绪,而不是让情绪控制自己,这是为人父母,给予孩子未来最大的精神财富。


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